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ReflectionDays

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Reflection Days

5-tägiger und 30-stündiger Bildungsurlaub in Arkadien, ein Paradies des alten Griechenlands.

Erfüllter Arbeiten & Ziele erreichen mit Achtsamkeit und mentale Resilienz

///JEDER HAT ES SCHON MAL ERLEBT

Kommst du manchmal irgendwo an und stellst fest, dass du dich an nichts von der Fahrt erinnern kannst? Weder an die Landschaft, noch Eindrücke, noch Gerüche. Unsere Wahrnehmung ist wie ein Stück Treibgut das in unserem eng getakteten Alltag hier und dorthin getrieben wird. Die Verbindung zu unseren Sinnen, unserem inneren Anker, geht immer mehr verloren.

Jetzt heißt es raus aus dem Autopilot!

Die Reflection Days helfen Dir fernab vom hektischen Alltag mit Selbstreflexion- und Anti-Stress-Methoden Deine Sinne zu schärfen, Tiefen-Energie zu tanken, Erdung und Klarheit über Herausforderungen, bzw. berufliche Entwicklung zu gewinnen. Erst durch Stillwerden und Reflexion können bestehende dysfunktionale Denkmuster angegangen werden.

///DER ORT

Im ländlichen griechischen Tyros in Arkadien eingebettet zwischen Berge und rauschenden Meer, im geruhsamen mediteranen Flow, ist der ideale Lernort für Entschleunigung, Achtsamkeit und mentale Resilienz.

Wir wollen uns rückbesinnen auf unsere inneren Stärken. All unsere Sinne schärfen, um die Schönheit und Aromen der Natur, das einfache ruhig fließende ländliche Leben, die unendliche Weite des Meeres, das spektakuläre Farbenspiel des Himmels bei Sonnenaufgang wahrzunehmen. Die Verbindung zu unserer ureigenen Energie vertiefen.

Achtsam, resilienter und klar im SEIN und TUN kehrst Du mit positiver Energie zurück in Deinen Arbeits- und Lebenskosmos.

Deine Ansprechpartnerin

MONIKA KRAUS-WILDEGGER
GOODplace Gründerin + Geschäftsführerin

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Ziel
Der ReflectionDays-Kurs stärkt die Fähigkeit zur Selbstreflexion und Stressbewältigung als zentrale Soft-Skill-Kompetenz für Berufstätige. Diese zu entwickeln und zu stärken ist das primäre Lernziel des Kurses. Dazu gehört auch die Entwicklung eines individuellen Achtsamkeitsprofils, das eine nachhaltige Integration in den Berufsalltag gewährleistet.
Programm

Beginn
Sonntag  um 20 Uhr Abendessen in Dorf-Taverne
bei späteren Ankunftszeiten „Welcomedrink“

Kurszeiten: Montag bis Freitag 9.30 - 12.30 Uhr und 14.00 - 17.00 Uhr

Ende
Am Freitag gegen 16.30 Uhr – anschließend individuelle Abreise oder Verlängerung.

LEISTUNGEN

  • Achtsamkeit & Reflection-Trainingprogramm
  • 2 BodyExperience Sessions
  • 1 Mindful Silent Walk
  • Walk & Talk-Reflektionsgespräche
  • Abschluß-Retrospektive

Verpflegung

  • 2 Abendessen
  • 4 x leichtes Mittagessen, 1 x Picknick
  • Pausen-Snacks.

Nicht im Kurspreis enthalten sind die An- und Abreise, Unterkunft und die Tagungspauschale.

Die Kosten für Unterkunft variieren, z.B. im Studio Kyparissi von 40 Euro netto/Person (2-Bett Studio) bis 70 Euro netto/Person (1-Bett Studio). Anzahlung von 50% ist bei Buchung. Hinzu kommt noch eine Tagungspauschale von 199 Euro für die leckere Verpflegung (s. oben). Die Flüge nach Athen und die Anreise zum Hotel organisiert jeder Teilnehmende selbst. Wir unterstützen gern bei der Vernetzung mit anderen Anreisenden. Bei Fragen (auch bezüglich An-und Abreise, Verlängerung) stehen wir gerne zur Verfügung. Siehe auch unsere Q&A.

Hard Facts
Dauer5  Tage
TrainerMonika Kraus-Wildegger, Aggeliki Papadatou
AbschlußTeilnahmebestätigung
OrtTyros, Arkadien, Peloponnes - Griechenland
FlughafenAthen
TeilnehmerKleine exklusive Gruppe (max. 10 Teilnehmer:innen)
Investmentab 1299,00 EUR zzgl. MWSt.

 

Berufliche Weiterbildung. Bildungsurlaub anerkannt. Antrag auf Nachfrage.

Buchen
Trainerinnen

MONIKA KRAUS-WILDEGGER
Human Work Expertin

AGGELIKI PAPADATOU
BodyExperience, Choreografin, Yoga/Pilates-Trainerin

ReflectionDays

Corporate ab 1599 €*

  • bis 60 Tage vor Start 1599,00 €*
  • danach 1799,00 €*

Privatperson ab 1299 €*

  • bis 60 Tage vor Start 1299,00 €*
  • danach 1499,00 €*
* zzgl. MWSt
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Zielgruppe

Dies ist ein Angebot für Führungskräfte, die beruflich und/oder privat stark gefordert sind, Verantwortung tragen und sich mehr Widerstandskraft, Balance und Klarheit in ihrem beruflichen wie privaten Leben wünschen.

Fernab des Alltags an der Küste des Argolischen Golfs in Griechenland liegt der ideale Lernort für Entschleunigung, Achtsamkeit und mentale Resilienz.

Mehrwert
  • Befähigung zur Selbst-Wahrnehmung
  • Stärkere Verbundenheit von Körper und Gefühlen
  • Bessere Entscheidungen treffen und Ergebnisse erzielen durch mehr Klarheit
  • Bessere Ausgeglichenheit und Energie
  • Steigende Handlungsfähigkeit und Lösungsorientierung
  • Empathischer und effektiver kommunizieren von Bedürfnissen
  • Achtsame Führung und Miteinander im Team
Termine
Sehnsuchtsort Griechenland
Q&A

Anreise - welche Möglichkeiten habe ich?

Es gibt verschiedene Anreisemöglichkeiten:

per Flug
Flugbuchung einfach über checkfelix.com
Zielfughafen ist Athen.

Unsere Empfehlung: gleich einen Mietwagen mitbuchen und dann ganz bequem am Athener Flughafen einsteigen und zu uns fahren.

Flughafen Athen nach Tyros, Griechenland - Google Maps, 2, 53 Std.

per Bus
Mehrmals am Tag fahren Busse vom Flughafen Athen nach Tyros, ca. 4 Std.

Eine Beschreibung findet sich hier

TIPP: Wir empfehlen Anreise-Gemeinschaften zu bilden. Das macht mehr Spaß und spart Zeit und Geld. Bei der Teilnehmer:innen-Vernetzung sind wir gerne behilflich.

Was sollte ich unbedingt mitnehmen?

Bitte bringe für die Wanderung bequeme geschlossene Schuhe mit.

Für die Bodywork-Session nimm bitte bequeme Yoga-Kleidung o.ä. mit.

Im Oktober ist die Sonne noch stark. Bitte bringe Sonnenschutz, Kopfbedeckung, Badesachen, Flip-Flops (o.ä.) und Mückenschutz mit.

Unsere Empfehlung zur atmospärischen Einstimmung: Playlist: Greek Taverna - Tauche gedanklich an einem warmen Sommerabend in die Atmosphäre einer griechischen Taverne ein (3.28 Minuten Einstimmung)

Ist eine Reiserücktrittsversicherung empfehlenswert?

Wir empfehlen Dir den Abschluß einer Reiserücktrittsversicherung. Damit lässt es sich entspannter reisen.

Welche Stornobedingungen gelten?

Für die ReflectionDays gelten die folgenden Stornobedingungen:

50% Stornokosten bis acht Wochen vor Beginn, 70% bis vier Wochen vor Beginn, dann 100% Stornokosten. Die Stornokosten umfassen die Kursgebühr und die Übernachtungskosten.

Gibt es Buch-Empfehlungen?

Wir empfehlen Dir zur Einstimmung und Vorfreude den Bildband "Im Schatten des Olivenbaums - Griechische Sehnsuchtsorte".

Großartige Fotos zu Naturlandschaft und Menschen auf denen der Olivenbaum stellvertretend für die griechische Seele steht.

Monika Kraus-Wildegger

FEELGOOD MANAGEMENT

Mit Wertschätzung und Menschlichkeit erfolgreich in die Arbeitswelt von morgen

Zum Buch und Reinlesen